Precontemplaciòn
argumento
Deberías ir YA al nutriólogo
la obesidad es la principal causa de muerte en méxico
Tener una buena alimentaciòn mejora la calidad de vida de las personas y previene enfermedades
La obesidad es la responsable directa de muchos de los padecimientos más mortales de Mèxico, de acuerdo con los datos de la organización mundial de la salud (OMS) y de inegi, arroja que la comorbilidad por obesidad termina con la vida de 28% de mexicanos al año; es decir, más de 170 mil personas.
La obesidad es un problema de salud que incrementa la mortalidad en nuestro país, está puede asociarse a diferentes comorbilidades como cardiovasculares e hipertensiones, estas enfermedades se pueden prevenir siempre y cuando tenga una alimentación saludable.
Etapa contemplativa
Argumento
La primera consulta es GRATIS
Los nutriólogos son los especialistas en tratar con la Alimentación
Las personas que consultan a un nutriólogo tienen un mejor estilo de vida
El nutriólogo brinda atención personalizada a quienes padecen de obesidad, sobrepeso, o alguna enfermedad como hipertensión o diabetes; es el encargado de proporcionar una dieta correcta de acuerdo con los padecimientos y necesidades de cada paciente y así lograr un peso ideal.
El también director del área de nutrición del Instituto Nacional de Ciencias Médicas y Nutrición Salvador Zubirán, detalló que el nutriólogo ofrece una alimentación equilibrada para que esta sea nutritiva en el ser humano.
Las personas que no llevas una alimentación balanceada a menudo tiende a desarrollar enfermedades, ya sea enfermedades temporales o incluso hasta mortales.
Etapa de preparación.
Argumento
El primer paso es el más importante.
Conocer los objetivos del paciente y establecer su estado actual.
Al conocer estos datos se puede realizar una serie de planes y crear un marco de referencia para poder evaluar el avance del paciente.
El no saber estos datos a la hora de recomendar una dieta al paciente puede tener consecuencias de diferente intensidad un ejemplo sería la dieta keto; La revista de nutrición de la universidad de morelia establece que la dieta keto administrada sin conocer estos datos puede provocar al paciente una cetoacidosis.
Los planes alimenticios siempre se deben crear a partir de un conocimiento amplio del paciente y sus objetivos.
Etapa de acción
Argumento
Los pequeños cambios son muy importantes.
La creación de planes alimenticios flexibles serán de ayuda para introducir y dar inicio a un estilo de vida saludable.
Tener un plan alimenticio que se adapte al modo de vida paulatinamente, ayudará a que sea más sencillo adaptarse a nuevos cambios que a la larga traerán beneficios a la salud. Introducir pequeños cambios en las porciones y un incremento en la ingesta de alimentos con menos grasas, un aumento en la ingesta de agua natural y actividad física inicial harán del proceso algo más ligero y por lo tanto fácil de seguir.
Prochaska y DiClemente en su modelo de los estadios de cambio explican que los cambios paulatinos ayudan a las personas a seguir de manera más sencilla su proceso.
Es importante no cambiar drásticamente el estilo de vida ya que si eso pasa el paciente difícilmente podrá mantener el paso, por lo que abandonará su proceso y perderá motivación.
Mantenimiento del cambio
Argumento
No se trata de donde estes, si no a donde quieres llegar.
Mostrar al paciente los beneficios de la constancia en el programa y los resultados obtenidos.
Es importante mostrar al paciente los beneficios y objetivos obtenidos durante el proceso para así fomentar la continuidad y lograr los objetivos.
Para el Traci Mann, profesor de la Universidad de California en Los Ángeles, la mayoría de las personas hacen una dieta para sentirse mejor con ellas mismas, por eso es importante recordar este objetivo y así evitar que falle por los hábitos que ya tiene esa persona y por la forma en que reaparece la autocrítica.
Si no se se retroalimenta al paciente de manera constante y se motiva recordando los objetivos y mostrándole sus logros el paciente abandonara el plan de alimentación y sus objetivos.
Recaída
Sigue así, tu puedes con todo
Darle la confianza y recordarle al paciente el por qué quiso hacer el cambio
Seguir con el tratamiento o no?
El hecho de hacernos esta pregunta en un momento de crisis es una decisión muy importante, yo como especialista recomendaría seguir con el tratamiento.
Ya que gracias a esté el paciente está llevando una vida más saludable, mejorando su salud y previniendo algunas enfermedades, es muy común tener estas recaídas en este punto del tratamiento, lo más importante para el paciente es que se sienta de una forma cómodo para expresar esta crisis y ayudarlo a recordar el por qué tomó la decisión de entrar en el tratamiento.
Si esta experiencia no sé maneja con cuidado la recaída puede afectar al paciente de una manera en el que ya no quiera saber nada sobre dietas saludables e inclusive sobre los nutriólogos.
Educación para la Salud 